5月14日下午，2026年安徽省科技志愿服务专家团全省校园巡讲活动走进淮北市烈山区烈山中心学校。活动特邀了心理健康专家朱水龙老师，以《青春心导航：初中生成长修炼指引》为题，为师生带来一场心理健康专题讲座。

“如何成为情绪的主人？”“怎样在困境中找到前行的力量？”“如何为自己的人生锚定方向？”…… 讲座紧扣初中生身心发展特点，聚焦学业压力、情绪管理、人际交往等青少年成长中的常见课题。朱水龙老师摒弃传统说教模式，通过鲜活案例、生活化故事及互动问答，带领学生一步步认识自我、接纳情绪。针对异性交往、青春期叛逆等常见问题，朱老师给出具体可行的心理调适方法，引导学生通过主动调整心态、平等沟通交流、相互理解包容等方式，构建良好亲子关系。他鼓励学生勇于表达内心感受，学会主动向老师和家长求助，让沟通成为化解成长烦恼的桥梁。

“做一粒有方向的种子，不仅是一句富有诗意的话语，更是一种积极向上的成长姿态。种子虽小，只要心怀方向、坚守信念，就能破土而出，向阳而生。” 学校教师感慨道。

整场讲座气氛轻松活跃，学生认真聆听、专注投入，互动环节踊跃举手，主动分享自身困惑与感悟。该校学生纷纷表示，原来情绪并不可怕，关键在于学会与情绪共处，今后要努力做自己情绪的主人。

学校负责人表示，此次活动不仅为学生送上了实用的心理 “工具箱”，更在孩子们心中播下了关注自我、悦纳自我的种子。学校将以此次活动为契机，持续深耕心理健康教育，让每一颗成长的 “种子” 都能在阳光雨露中茁壮成长，找准人生航向。（ 张思伟 张智文）