4月21日下午，由滁州市退役军人事务局主办，应滁州市全椒县退役军人事务局的邀请，合肥静聆心理咨询公司主任咨询师、国家二级心理咨询师葛静老师为2023年春季待安置退役军人进行适应性心理调试培训。

退役军人适应性工作是广大退役军人从部队回到地方，投身家乡经济建设，大有可为，大有作为的一项非常重要的工作。培训中,通过心理疏导、心理测评等方法稳定其情绪,缓冲过激情感,减轻或消除内心的焦虑情绪和心理压力,帮助退役军人渡过缓冲期，自觉主动地调整自己的认知,处理好各种内心矛盾和冲突,以平常心态审视人生,更好地适应社会环境,努力工作,保持身心健康。

授课中，葛静老师紧扣退役军人因个人愿望没有实现的失落心理、对未来前途迷茫的忧虑心理、骆驼坦步的胆怯心理、留恋军营的回归心理，引导退役军人改善心境，客观总结得失;珍惜荣誉，既要低头看路，更要抬头看天;正确择业，把握机遇，危中求变;主动适应，注重融合，保持乐观心态。并围绕身份转换、角色转变、就业创业、学籍保留、户口转接、享受优待等困惑带来的心理问题，从心理调适、职业规划、面试技巧、职场规律，引导退役军人培养正确的自我认知能力和良好的社会适应能力，增强发展的信心和乐观向上的幸福感。并结合经典案例阐述，为退役军人搭建起了由军营步入社会的桥梁和纽带，在场聆听的退役军人纷纷表示获益匪浅。

全椒县退役军人事务局局长吴俊讲到，葛静老师的心理授课，也是退役军人融入社会的“第一课”，对退役军人强化党性锻炼、转变身份角色、了解国情社情、掌握相关政策、规划职业生涯具有现实意义。

学员丁文豪深有感触的说：葛静老师的授课，进一步帮助我们树立了正确的世界观众、人生观和择业观，提升了心理意志品质，掌握了调节情绪的方法，增强了信心，激发了动力，给我们加了油、鼓了劲，真正起到了“传道、授业、解惑的”效果，本次适应性培训收获丰硕。（万小雨 记者 张青川）