入冬，很多人开始了冬季进补，但冬季进补也有讲究。广州中医药大学第一附属医院心血管科副教授彭锐介绍，心脑血管疾病患者在冬季可以适当服用一些具有温通作用的中药药膳。

温通药材有党参、丹参、五爪龙、五指毛桃、田七等，补血、活血药材有三七、益母草、鸡血藤等，红参特别适合体寒、体质虚弱者，太子参适合小朋友，可以选择两三种药材来煲汤，一周两三次即可。也可以适量地喝一点当归生姜羊肉汤，这是张仲景著名的一个方剂，也可以辅助治疗冻耳朵、痛经，具有活血、温通的作用。

老人在冬季不宜盲目进补，有的老人常年吃不下、睡不着，外形瘦弱，很可能就是虚不受补，应该先用麦芽、谷芽、鸡内金等调理好脾胃再用补法，才能真正起到效果。

对心脑血管病患者，尤其是老人，冬季更不能随意停药。彭锐说：“突然停药有风险。心脑血管病患者一定要严格按照医生的要求服药。如果想停药或调药，一定要咨询医生，看是否可以寻找一些折中的处理方法，在降低心脑血管事件风险和避免药物副作用之间找一个平衡。”如果对阿司匹林不耐受，可以换用三七、丹参等有一定活血化瘀药物的粉剂。他提醒，一旦心脑血管病患者突然出现眼前发黑、头晕、手脚口唇麻木、流口水等中风症状，或者冠心病患者频繁出现胸闷的情况，一定要及早就医，越早就医恢复得就越好。 ·康健·